Über mich
Meine besondere Stärke liegt im feinen Wahrnehmen: Ich erkenne Muster, die oft unsichtbar bleiben, und mache innere Zusammenhänge spürbar, die Ent-wicklung überhaupt erst möglich machen.
Mein eigener Weg begann an einem Wendepunkt, an dem ich gemerkt habe, wie leicht man sich im Funktionieren verlieren kann. Körperliche Signale forderten mich auf, wieder zu mir zurückzukehren. Yoga, Achtsamkeit, Meditation und therapeutische Begleitung öffneten mir den Raum für ein neues Verständnis von mir selbst – und für die Verantwortung, die wir für unser eigenes Leben tragen.
Diese persönliche Erfahrung prägt bis heute meinen Zugang: ganzheitlich, klar, körperorientiert und darauf ausgerichtet, Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst wieder näher und ins Spüren zu kommen.
Ich bin Lisa und stehe hinter Lemonaid-Coaching. Ich begleite Menschen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen – klar, geerdet und selbstbe-stimmt.
Wie viel Frieden wir auf einmal bekommen, wenn wir ruhig sind und nach innen gehen. Und wie spannend es ist, dass in der Stille die Stimme der Intuition lauter werden darf.
Ich arbeite auf Grundlage fundierter psychosozialer, pädagogischer und somatischer Ausbildungen. Mein Weg vereint fachliches Wissen, Körperarbeit und einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen.
Qualifikationen & Weiterbildungen
Foundations of Polyvagal-Informed Practice bei Deb Dana (laufend)
(Fokus: Nervensystem, Sicherheit, Regulation, somatische Integration)Lebens- und Sozialberatung (LSB) – Logotherapie & Existenzanalyse (Diplom und MSc)
Zert. Breathwork-Trainerin
Zert. Kinder-Yoga-Trainerin
Studium Lehramt Deutsch und Sport und Bewegung
Fortlaufende Fortbildungen in: Achtsamkeit & Meditation, Körperorientierte Arbeit / Embodiment, Somatische Methoden zur Selbstregulation
Referenzprojekt “HEdu!” - Heart Education”: Ein neues Wahlpflichtfach in Österreichs Schullandschaft
Ein zentrales Referenzprojekt meiner Arbeit ist HEdu! (Heart Education) – ein von mir, gemeinsam mit einem Kollegen, entwickeltes, offizielles und von der Bildungsdirektion Steiermark anerkanntes sowie maturables Wahlpflichtfach, das an der Modellschule Graz durchgeführt wird.
Das Curriculum verbindet:
Persönlichkeitsentwicklung
Mentale Gesundheit
Selbstregulation
Achtsamkeit
Körperarbeit und fördert
Selbstwahrnehmung
Emotionale Intelligenz und
Resilienz
Die Erfahrungen aus der Konzeption und Umsetzung von HEdu! fließen heute direkt in meine Arbeit im Einzelcoaching, in Workshops für Unternehmen sowie in wissensorientierte Seminare ein, in denen ich fundiertes Wissen praxisnah, körperorientiert und alltagsrelevant vermittle – in Graz, österreichweit und online.
