Lebensfreude & Lebenslust
Zwei Stunden raus aus dem Funktionieren & zurück ins Spüren, Erleben und Genießen.
Mit Nervensystem-Wissen, Meditation, Glimmern, Bewegung und Musik schaffst du wieder mehr Raum für Leichtigkeit, Freude und echte Lebendigkeit.
30. Juli | 18:00–20:00 Uhr | Lendoase Graz | 35 €
Für Menschen, die viel leisten, viel tragen und merken: Ich möchte nicht länger nur funktionieren. Zwischen Alltag, Arbeit, Familie, Mental Load und innerem Druck bleibt oft wenig Raum für dich.
Du gehst nach Hause mit: mehr Verständnis dafür, wie dein Nervensystem Lebensfreude unterstützt, einfachen Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag und einem klareren Gefühl dafür, was dich wirklich lebendig macht.
Kennst du das?
Du erledigst, organisierst und funktionierst – doch selbst schöne Momente erreichen dich nicht mehr richtig. Dein Alltag läuft, aber Leichtigkeit, Freude und Lebendigkeit bleiben dabei oft auf der Strecke.
In diesem zweistündigen Workshop darfst du bewusst aus dem Tun aussteigen und wieder in Kontakt mit dir, deinem Körper und deiner Lebensfreude kommen.
Mit verständlichem Wissen über dein Nervensystem, Meditation, achtsamer Körperwahrnehmung, Bewegung, Musik und sogenannten Glimmern erfährst du, wie du kleine Momente von Sicherheit, Verbundenheit und Freude im Alltag wieder bewusster wahrnehmen und nähren kannst.
Dich erwartet:
verständliches und alltagstaugliches Wissen über dein Nervensystem
eine geführte Meditation für mehr Ruhe und Verbundenheit
Übung, mit denen du deine persönlichen Glimmer und Kraftquellen erkennst
Bewegung, Musik, Shaking und freies Spüren im geschützten Rahmen
eine tolle aktivierende Visualisierung für das, was du mehr in deinem Leben leben möchtest
konkrete Impulse, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst
zwei Stunden, in denen du nichts leisten musst
Nach dem Workshop
Nach unseren zwei Stunden fühlst du dich vitalisiert und verspürst ganz viel Lust, deine Glimmer NOCH mehr in deinem Leben zu leben.
Du gehst mit einem besseren Verständnis für dich und dein Nervensystem nach Hause.
Du kennst kleine, konkrete Wege, wie du im Alltag wieder mehr Freude, Sicherheit und Lebendigkeit wahrnehmen kannst – und hast diese nicht nur verstanden, sondern bereits körperlich erlebt.
Du musst nichts können und nichts vorbereiten. Komm in bequemer Kleidung und genau so, wie du gerade bist.
Noch mal alles für zusammengefasst für dich in voller Kürze:
Termin und Ort:
Donnerstag, 30. Juli 2026
18:00–20:00 Uhr
Lendoase Graz
Teilnahmebeitrag: 35 €
Die Plätze sind begrenzt.
Sichere dir jetzt deinen Platz und schenke dir zwei Stunden für mehr Selbstkontakt, Leichtigkeit und Lebensfreude.